видео №1 - 4 движения из партерной базы для начинающих
видео №2 -  вариации движений бедер на каблуках
видео №3 - как сексуально сесть и сексуально встать на каблуках

Учимся с вами получать истинное удовольствие, наслаждение и возбуждение в танце. На этом модуле вы узнаете о телесных принципах раскрепощения, выучите основные движения, которые помогут чувствовать себя максимально свободно. Научимся делать крутые штуки в партере (движения на полу). Также я поделюсь с вами техниками управления своими бедрами и как при этом задействовать руки. Научимся сексуально садиться и плавно и возбуждающе подниматься.
Возбуждение- это наша базовая природная потребность организма, чтобы активироваться. Это естественно для тела так же, как и дышать. Но у каждого из нас есть стыд, страхи, которые мешают нам полностью раскрыться. Знакомо?

Я покажу вам секретную мощную практику на раскрепощение, возбуждение и удовольствие. Нигде раньше ее не давал! Вы обретете самый глубокий контакт со своим телом и испытаете истинное физическое наслаждение.


Чем ценен для вас 1 модуль?

• начнете получать удовольствие от себя и своих движений, научитесь управлять своим раскрепощением
• у вас пропадет суета, претензии к себе, усталость
• вы получите минимальный базовый набор основных и самых ярких движений. Вы больше не будете париться и думать, какие движения использовать
• появится свобода в танце и полное раскрепощение
• выучите основы high heels (основы танцев на каблуках)
• познакомитесь со своим телом и узнаете его возможности
• в результате начнете ярко и смело танцевать!

видео №1 - базовая партерная комбинация для начинающих (2 видео)
видео №3 - как сексуально ходить на каблуках
видео №4 - пластичность и волны для начинающих на каблуках

Прорабатываем такие важные темы как принятие себя, своей женственности и позволения себе делать что-либо. Вы получите новые техники, вариации и движения. Будет целый урок по пластичности. Мы будем с вами плавно замедляться и разрешать себе быть яркой.
Я покажу вам 2 важные практики:

1. Принятие и любовь к себе «Я»
2. Практика на женственность «Женщина внутри меня»

Чем ценен для вас 2 модуль?

• еще больше углубитесь в изучение своего тела
• выучите новые вариации движений
• станете более пластичными
• сформируете свой образ женственности
• проработаете блоки на принятие любви к себе, перейдете от «Я недостаточно женственна» к «Я красива и женственна»
• научитесь замедляться и расслабляться
• сможете пробудить в себе внутреннюю кошку

видео №1 - дополнительные движения в партере для начинающих
видео №2 - техника высвобождения в партере
видео №3 - как танцуя на каблуках опуститься на пол, а потом сексуально встать
видео №4 - комбинации бедер в танце на каблуках

На этом модуле мы будем говорить об освобождении, отпускать напряжение.
Научимся чувствовать опору и устойчивость в танце. Через дыхание уберем вашу скованность.
Я покажу вам 2 практики:

1. На глубокое расслабление «Контакт с телом»
2. «Честный танец», где расскажу, как танец связан с вашим конкретным текущим периодом, а также поговорим про импровизацию и про ваши внутренние ощущения.

Чем ценен для вас 3 модуль?

• вы научитесь быть честными и искренними с собой и с миром
• выучите более сложные вариации движений
• овладеете красивыми и яркими походками на каблуках (у вас будет несколько вариантов в арсенале!)
• будете легко импровизировать и понимать, из чего строится импровизация
• научитесь эффектно двигать бедрами

видео №1 - сексуальные взмахи волосами и волны - как их делать правильно
видео №2 - свобода в партерном танце, техники
видео №3 - методы импровизации с использованием каблучных техник для начинающих

Будем работать с вашими волосами и задействовать их в танце (яркие движения в стиле high heels). Соединим все партерные элементы, которые выучили до этого. В этом модуле вы уже получите готовый танец в партере и научитесь проявляться через импровизацию.
Я покажу вам 2 практики:

1. «Смелость быть собой»
2. «Я не боюсь стыда»

Чем ценен для вас 4 модуль?

• вы уже начнете понимать танцорский язык
• освоите смелые движения, начнете применять паузы в танце, чтобы отдохнуть и затем раскрыть себя глубже и ярче
• научитесь делать волну телом и бедрами
• проработаете страх ошибки и обретете смелость
• поймете, что проявленность- это про радость и интерес, а не про страх