На первой встрече мы выявим ваш основной волнующий запрос. Вы узнаете о партерных безопасных техниках. А также я расскажу КАК танцевать без наколенников, КАК комфортно танцевать на полу. Поделюсь с вами лайфхаками КАК задействовать пол в танце, чтобы ваши движения были ярче, насыщеннее и эмоциональнее. Мы также будем исследовать улетные состояния в танце: эйфория, транс, кайф. Благодаря чему вы сможете мысленно улетать в танце в ресурсные состояния, но при этом четко чувствуя себя и свое тело!

Что вы получите после 1 встречи?

• почувствуете легкость и уверенность в своем теле
• научитесь свободной и неповторимой импровизации на полу
• сможете развить и обогатить возможности своего тела
• на примере своего тела прочувствуете что значит раскрепоститься в мышцах ног и спины

Вы узнаете КАК быть сексуальной без притворства, без ношения масок и искусственных атрибутов. Узнаете КАК умело можно выражать свое внутреннее содержание наружу, чтобы это было красиво и спонтанно. Мы будем говорить про крестец. Это магнит для нашей сексуальной энергии и жизни в целом. Благодаря этой встрече вы узнаете техники из тантры, которые действительно помогают быть с собой в контакте, настраиваться на свою сексуальную энергию, и на классе мы будем направлять эту энергию в танец!

Что вы получите после 2 встречи?

• сможете убрать мешающие блоки и расслабить свои прекрасные бедра
• познакомитесь и воссоединитесь со своей природной сексуальностью
• добавите в свой танец перчинку- себя настоящую и удивитесь результату
• обретете крутую фишку - танец бедер войдет в топ ваших любимых!

На этой встрече мы будем с вами заходить в поток ощущений. И в этом нам поможет интуитивный танец. Это танец, благодаря которому вы сможете полностью отпустить себя, побыть собой. Я дам вам специальные техники КАК погружаться в этот самый поток. После занятия каждый из вас получит свои индивидуальные инструменты на тему общения с потоком, которые вы с удовольствием будете использовать в дальнейшем.

Что вы получите после 3 встречи?

• научитесь органично выражать все свои эмоции и чувства в танце
• сможете отпустить свои мышечные блоки и зажимы, которые мешают реализовываться и проявляться по жизни
• превратитесь в богиню импровизации, от которой просто невозможно будет отвести взгляд!

К этой встрече вы уже будете иметь большой опыт, благодаря чему мы сможем совместить в танце все полученные навыки ранее. Мы с вами будем говорить про САМость, про истинное «Я» в психотерапии. И как это «Я» добавлять в танец через конкретные инструменты. Вы уже сможете выражать разные оттенки себя и своих чувств через танец. Поговорим про прикосновения, проявление себя, про дыхание в танце.

Что вы получите после 4 встречи?

• сможете легко и честно проявляться в танце
• смелость - станет вашим главным ресурсом
• почувствуете полное принятие себя, своих движений, своего танца
• найдете свой неповторимый и особенный стиль самовыражения

Мы с вами глубоко погрузимся в музыку и творчество. После подобных классов люди часто мне говорят: «Я теперь совсем по-другому слышу музыку, ощущаю ее глубже и для меня открылся мир танца и музыки совершенно с другой стороны».

Это реально волшебный и магический класс, на котором мы будем очень глубоко и подробно погружаться в музыку через конкретные техники, с которыми я вас познакомлю. Об этом всем мы подробно поговорим, а также я отвечу на ваши вопросы. Вы сможете воссоединиться со своей творческой частью, которая даст свободу быть собой и творить без ограничений! Вот увидите!

Что вы получите после 5 встречи?

• научитесь тонко и чутко чувствовать ритм
• научитесь считывать и предсказывать музыку
• близко подружитесь с музыкой и сделаете ее своим союзником в танце
• научитесь прислушиваться к музыке и позволите себе раскрепоститься и раствориться в ней

Это наше финальное занятие, на котором мы с вами поговорим про энергию стихий в теле, про сексуальность, про огонь и воздух, про свободу, про непринуждённость,про заземлённость и о том, как это связано с ощущениями в танце. Вы получите очень яркие эмоции и приятное послевкусие от встречи. А также сможете зарядиться искренней поддержкой единомышленников и почувствовать сильную энергию и наполненность изнутри.

По итогу курса вы научитесь проЯВЛЯТЬСЯ!

ваш танец обретет абсолютную свободу и крылья, а также обогатится новыми движениями, техниками, чувствами.

Вы наконец-то пробудитесь и научитесь любить себя и свое тело!